Diese Technik nutzt das physiologische Zusammenspiel von Muskulatur und Nervenverläufen. Durch spezielle Bewegungsabläufe wird die muskuläre Koordination, Ausdauer und Kraft optimal trainiert. Sie schulen dabei gleichzeitig Ihre Bewegungs- und Körperwahrnehmung. Die Gelenkstrukturen erfahren bei der Ausführung eine physiologische und optimale Belastung.